Ist Online-Therapie wirksam?

Online-Therapie hat sich in zahlreichen Studien als wirksam erwiesen und steht der klassischen Psychotherapie in vielen Bereichen kaum nach. Über sichere Video- oder Audioverbindungen können Sie professionelle Unterstützung bequem von zu Hause aus erhalten. Besonders hilfreich ist dies, wenn Sie wenig Zeit haben, auf dem Land leben oder sich in der vertrauten Umgebung wohler fühlen. Wichtig ist eine stabile Internetverbindung, ein geschützter Raum und eine qualifizierte Therapeutin oder ein qualifizierter Therapeut. So können Sie auch online vertrauensvoll an Ihren Themen arbeiten und Schritt für Schritt Veränderungen anstoßen. Ich habe mehr als 20 Jahre Online-Therapie-erfahrung und wende auch Verfahren online an, die bisher nur in Praxen angewendet wurden, so zB eine Kombination aus EMDR- und Hypnose, welche ich selbst entwickelt habe. Mit dieser Methode lassen sich oft auch langwierige Probleme ad hoc auflösen.