Depressionen sind tückisch. Kaum hat man es aus dem dunklen tiefen Loch der Erkrankung geschafft, kann man wieder hineinrutschen. Die Wahrscheinlichkeit von Rückfällen steigt mit der Anzahl bereits erlittener depressiver Episoden rapide an. Speziell um solchen Rückfällen vorzubeugen, wurde die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie entwickelt. Auf...

Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Störung und betreffen 10 - 20 % der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens. Auch wenn viele psychotherapeutische und pharmakologische Interventionen wirksam sind, sind die Behandlungsergebnisse dennoch in vielen Fällen unbefriedigend. Unvollständige Rückbildung der Depression (ca. 25 %), eine hohe Zahl...

Die naturheilkundliche Psychotherapie beschäftigt sich mit Glaubenssätzen, die ein Mensch im Laufe seines Lebens wie auf einer Festplatte abgespeichert, und nach denen er sein Leben meist unbewusst ausrichtet. Diese Glaubenssätze sind bei jedem Menschen individuell, da sie sich aufgrund von vergangenen Erlebnissen und Ereignissen entwickelt haben....

Sie sind mit Ihrem Gewicht unzufrieden und möchten gerne abnehmen, haben aber noch keine Methode gefunden, die Ihnen wirklich vielversprechend erscheint?

Forscher der Gesellschaft für Biofaktoren in Stuttgart konnten Erstaunliches feststellen: Ein Mangel an Magnesium ist vermutlich häufig mit Schuld an psychischen Problemen wie depressiven Verstimmungen, Depressionen, Unruhe, Reizbarkeit sowie Schlafstörungen. Sogar die Entstehung von Burnout kann aufgrund von fehlendem Magnesium begünstigt werden....

Ja, Sie lesen richtig. Lithium gibt's nicht nur in den Batterien Ihres Akku-Schraubers oder E-Autos, sondern auch im menschlichen Körper. Menschen nehmen das Spurenelement täglich mit dem Trinkwasser auf. Internationale Studien zeigen, dass ein höherer natürlicher Lithiumgehalt im Trinkwasser einer Region mit einer niedrigeren Suizidrate in der...

Geht es Ihnen auch so, daß Sie sich erschöpft und ausgebrannt fühlen? Haben Sie Schlafstörungen, leiden an Lustlosigkeit, Kennen das Gefühl "nicht mehr zu genügen"? Vielleicht bemerken Sie, dass Sie sich immer mehr anstrengen, aber immer weniger erreichen? Kommen evtl. Ängste, depressive Verstimmungen, Partnerschaftsprobleme und familiäre...